Die Basis für meine Arbeit sind Neugier, Achtsamkeit und Vertrauen. 

 

Achtsam mitbekommen, was von Moment zu Moment in uns passiert. Neugierig und offen für alles, was kommt. Vertrauen darin, dass wir alles, was wir für den jeweiligen Prozess brauchen, in uns tragen. 

 

Das heißt, für mich geht es weniger darum, neue Strategien oder Tools zu lernen - vielmehr steht für mich im Vordergrund, innezuhalten und zu erforschen, was uns davon abhält, unsere natürliche Bewegung hin zu tiefem Kontakt mit uns, der Welt und unseren Wünschen zu leben. Denn ich bin überzeugt, dass wirklich nachhaltige Lösungen für unsere Anliegen aus einem tiefen Kontakt zu uns selbst, bzw. aus uns selbst heraus entstehen.

 

"Although strategies of disconnection are strong for us all,

we are never truly disconnected from what is most alive

and authentic in ourselves" (Heller & Kammer 2022, 87)

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Meine Perspektive ist dabei, dass jedes Verhalten zu einer bestimmten Zeit für uns sinnvoll und wichtig war - sonst hätten wir uns zum damaligen Zeitpunkt nicht entwickelt, auch wenn dies natürlich nicht unbedingt bewusst geschah. Indem unbewusste Verletzungen und Ängste verarbeitet werden, entstehen neue Handlungsmöglichkeiten im Hier-und-Jetzt, da die alten Strategien und Verhaltensweisen nicht mehr genutzt werden müssen.

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Durch meine verschiedenen Ausbildungen (s. u.) habe ich verschiedene Methoden und Ansätze kennengelernt - von den eher expressiven und kathartischen Methoden der 80er Jahre sowie der Nachwehen der Osho-Bewegung bis hin zu sehr feinem und unaufgeregten Arbeiten, wie es in NARM™ praktiziert wird. Für mich hat sich dabei gezeigt, dass wirklich tiefe Prozesse nicht unbedingt laut sein und spektakulär wirken müssen.

 

Konkret heißt das, dass ich prozessorientiert arbeite - verankert im Hier und Jetzt - nach den Prinzipien von NARM™ (NeuroAffektives Beziehungs Model). Dieses ist für mich ein genereller Rahmen und Leitfaden für die Begleitung von Menschen, bzw. eine Grundhaltung mit der Ich Menschen begegne und wie ich die psychische Entwicklung von Menschen verstehe.

Ich unterstütze Sie also dabei, ihre inneren Dynamiken zu erforschen, die Ihrem Anliegen im Wege stehen. Mein Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen, Ihre eigene Wahrheit in Bezug auf das Anliegen zu finden. Dabei beziehe ich explizit das körperliche Erleben mit ein, um ganzheitliche Entwicklung zu ermöglichen. 

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Ich verstehe mich also als Prozessbegleiter und nicht als Inhaltsexperte - denn ich kann niemals besser wissen, was richtig oder besser für mein Gegenüber ist. Dafür kann ich einen Raum zur Verfügung stellen, indem jede:r seine eigene Wahrheit findet.

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Mein Angebot stellt keine Trauma- beziehungsweise Psychotherapie dar und ist auch kein Ersatz für eine Psychotherapeutische Behandlung.