Körperpsychotherapeutisch fundierte Begleitung in Leipzig & online —
wenn Verstehen allein
nicht reicht.
Körperpsychotherapeutisch fundierte Einzelbegleitung in meiner Praxis in Leipzig-Plagwitz und online. Für Menschen, die schon vieles versucht haben — und merken, dass mehr darüber zu reden nicht dasselbe ist wie Veränderung, die im Körper ankommt.
Was ist Körperpsychotherapie?
Körperpsychotherapie bezeichnet eine Gruppe psychotherapeutischer Verfahren, die körperliches Erleben gleichwertig neben Denken und Fühlen stellen. Ihr gemeinsamer Nenner: Frühe Erfahrungen prägen nicht nur das Denken und Fühlen, sondern auch, wie man zum Beispiel atmet oder wie man sich im eigenen Körper fühlt. Körper und Psyche gehören zusammen und lassen sich von beiden Seiten her erreichen. Statt ausschließlich über Erlebtes zu sprechen, schauen wir, was sich währenddessen im Körper zeigt, etwa als Anspannung, als Veränderung im Atem oder als Impuls, den Kopf einzuziehen. Marlock und Weiss, deren Handbuch als Standardwerk des Feldes gilt, betonen dabei, dass es "die Körperpsychotherapie" nicht gibt: Unter dem Begriff versammeln sich Ansätze mit teils weit auseinanderliegenden Grundannahmen, von expressiv-kathartischen Traditionen bis zu sehr zurückhaltenden, achtsamkeitsbasierten Arbeitsweisen.
In Deutschland gehört die Körperpsychotherapie nicht zu den gesetzlichen Richtlinienverfahren. Sie wird deshalb in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen, sondern von Selbstzahlenden getragen oder über private Zusatzversicherungen abgedeckt. Wer körperorientiert arbeitet, tut das entweder als approbierte:r Psychotherapeut:in mit entsprechender Zusatzqualifikation, als Heilpraktiker:in für Psychotherapie oder, wie in meinem Fall, als Begleitung außerhalb des Heilkundebereichs.
Wenn körperliche oder psychische Beschwerden einer medizinischen Abklärung bedürfen, empfehle ich, diesen Schritt zuerst zu gehen.
Mein fachlicher Hintergrund
Ich bin Rasmus Chodura, M.A. Motologe mit Schwerpunkt Körperpsychotherapie und NARM Master Practitioner. In meiner Praxis in der Klingenstraße 19 in Leipzig-Plagwitz sowie online begleite ich Menschen in 1:1-Sitzungen.
Klinische Erfahrung habe ich durch meine Mitarbeit in der Heiligenfeld Klinik Berlin und in der OVID Clinic Berlin gesammelt — dort habe ich den körperpsychotherapeutischen Bereich mit aufgebaut.
Meine Ausbildung in diesem Feld hat zwei Stränge, einen akademischen und einen praktischen.
Den akademischen bildet mein Masterstudium der Motologie und Psychomotorik an der Philipps-Universität Marburg mit dem Schwerpunkt Körperpsychotherapie. Die Motologie versteht Entwicklung als ganzheitlichen Prozess, der auch das körperliche Erleben benötigt, und innerhalb des Studiums habe ich mich auf die körperpsychotherapeutischen Verfahren konzentriert, mit psychodynamischem Theorieverständnis und humanistischen Ergänzungen.
Der praktische Strang ist eine vierjährige Ausbildung in humanistischer Atem- und Körperpsychotherapie bei Rosmarie und Ulrich Lipp, von 2016 bis 2021. Dazu kommen Fortbildungen und Assistenzen bei Prof. Dr. Ulfried Geuter am Institut für körperpsychotherapeutische Weiterbildung (IKW), die Assistenz der Aus- und Fortbildung „Körper- und tiefenpsychologisch orientierte Traumatherapie & Transformationsbegleitung" bei Angelika Doerne an der AgiL Akademie, 2022/2023 sowie meine NARM-Fortbildungen. Hinzu kommen mehrere Jahre klinischer Arbeit in psychiatrisch-psychotherapeutischen Kliniken.
Ich habe die expressiven, kathartischen Methoden kennengelernt sowie das sehr feine, unaufgeregte Arbeiten jenseits von Druck oder Leiten-müssen. Und für mich hat sich dabei gezeigt, dass tiefe und nachhaltige Prozesse nicht laut sein müssen.
Wie ich arbeite
Natürlich prägen all meine Aus- und Fortbildungen im Feld der Körperpsychotherapie meine Art der Begleitung. Am ehesten zu Hause fühle ich mich dabei mittlerweile im NeuroAffective Relational Model (NARM), entwickelt von Dr. Laurence Heller. NARM arbeitet nicht an einzelnen Symptomen, sondern an den inneren Dynamiken, die dahinterliegen: an den Strategien, mit denen ein Kind Verbindung sichern musste, und die wir als Erwachsene unbewusst fortsetzen, obwohl die Umstände sich längst geändert haben.
Der Körper zeigt meist früher als die Sprache, was gerade in Bewegung ist. Wenn wir dem genug Zeit geben, statt schnell weiterzugehen, entsteht daraus oft etwas, das sich durch Denken oder Sprechen allein nicht erreichen lässt.
Der Maßstab meiner Begleitung ist: dass mehr Kontakt möglich wird, zu dir selbst und zu anderen, und dass du in Situationen, in denen früher nur eine Reaktion da war, innerlich wählen kannst.
Ausführlicher habe ich das im Artikel zur NARM Therapie beschrieben.
METHODE
Körperpsychotherapeutisch fundiert,
NARM®-basiert
PRAXIS
Klingenstraße 19, Leipzig-Plagwitz
HONORAR
120 € · einkommensabhängig gestaffelt
ORIENTIERUNGSGESPRÄCH
kostenfrei · 50 min
Für wen körperpsychotherapeutische Begleitung geeignet ist
Körperpsychotherapeutisch fundierte Begleitung in Leipzig ist besonders relevant für Menschen, die merken: Da wiederholt sich etwas — in Beziehungen, im Körper, im Selbstbild — obwohl ich längst verstehe warum. Die Brücke zwischen Einsicht und Veränderung schließt sich nicht durch mehr Wissen. Genau da setzt körperorientierte Arbeit an.
Themen, mit denen Menschen zu mir in die Praxis kommen, sind unter anderem:
Anhaltende innere Leere oder emotionale Taubheit
Schwierigkeiten in Beziehungen
Das Gefühl, nie ganz anzukommen
Körperliche Anspannung ohne klaren Auslöser
Immerzu funktionieren, während innerlich etwas fehlt
Das sind keine Fehler oder Makel. Das sind Erfahrungen, die viele Menschen kennen.
Was hinter dem Erleben von innerer Leere stecken kann, beschreibe ich in diesem Artikel genauer.
Was ich anbiete, wird manchmal auch unter Körperpsychotherapie Leipzig, somatischer Therapie oder traumasensibler Begleitung gesucht — die Begriffe variieren, das Anliegen ist oft dasselbe: körperorientierte Arbeit, die tiefer geht als Gespräch allein.
Ablauf
Die Sitzungen finden in meiner Praxis in der Klingenstraße 19, Leipzig-Plagwitz statt — oder online im gesamten deutschsprachigen Raum. In jeder Sitzung haben wir 50 Minuten Zeit, uns deinem Anliegen zu widmen.
Wir beginnen mit dem, was du dir für dich wünschst. Von dort aus erforschen wir, was sich dem innerlich in den Weg stellt. Die Arbeit folgt dem, was sich zeigt — im Gespräch, im Körper, im Kontakt. Das Tempo bestimmt dein Nervensystem. Kein starres Programm, dem wir folgen. Kein Ziel, keine Erwartungen, die du erfüllen musst.
Häufige Fragen zu körperpsychotherapeutischer Begleitung in Leipzig
Was ist der Unterschied zwischen Körperpsychotherapie und Psychotherapie?
Körperpsychotherapie ist eine Richtung innerhalb der Psychotherapie, keine Alternative dazu. Sie unterscheidet sich darin, dass körperliches Erleben gleichwertig einbezogen wird statt ausschließlich Gespräch und Reflexion. In Deutschland gehört sie nicht zu den Richtlinienverfahren und wird deshalb meist privat getragen. In Leipzig gibt es mehrere qualifizierte Anbieter, darunter Rasmus Chodura mit Praxis in der Klingenstraße 19, Leipzig-Plagwitz.
Zahlt die Krankenkasse Körperpsychotherapie?
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen sie in der Regel nicht, weil sie kein Richtlinienverfahren ist. Manche privaten Zusatzversicherungen beteiligen sich anteilig — das sollte individuell mit der jeweiligen Versicherung geklärt werden. Meine Begleitung wird von keiner Kasse übernommen.
Muss ich mich bei körperorientierter Arbeit ausziehen oder berührt werden?
Nein. In meiner Arbeit gibt es keine Berührung. Körperorientiert heißt hier, dass wir wahrnehmen, was sich zeigt, im Atem, in der Anspannung, in Impulsen, und dass wir dem Raum geben. Wie weit das geht, bestimmst du.
Wie läuft ein Orientierungsgespräch ab?
Das Orientierungsgespräch dauert 50 Minuten und ist kostenfrei. Du erzählst, was dich bewegt — wir schauen gemeinsam, ob meine Begleitung dafür der richtige Rahmen ist. Keine Verpflichtung danach.
Für wen ist diese Arbeit nicht geeignet?
Bei akuter Krise, akuter Suizidalität oder wenn eine Diagnose und Behandlung im medizinischen Sinne nötig ist, brauchst du psychotherapeutische oder ärztliche Versorgung. Wer eine psychiatrische Diagnose trägt oder sich in einer akuten Krise befindet, sollte zunächst psychotherapeutische oder medizinische Unterstützung suchen. Wenn eine solche Behandlung bereits läuft, kann meine Begleitung in Absprache sinnvoll parallel verlaufen.
Diese Begleitung ersetzt keine psychiatrische, psychotherapeutische oder ärztliche Behandlung, wo diese indiziert ist. Bei akuten Krisen oder schweren Erkrankungen sind approbierte Therapeut:innen und Ärzt:innen die richtigen Erstkontakte. Wenn eine solche Behandlung bereits läuft, kann meine Begleitung in Absprache sinnvoll parallel verlaufen — beides schließt sich oft nicht aus.