NARM Therapie online – Kann das wirklich funktionieren?
- 15. Mai
- 4 Min. Lesezeit
Ein Ansatz, der so stark auf Kontakt und Körperwahrnehmung setzt, reduziert auf ein Videofenster? Hinter der Skepsis steckt eine wichtige Frage: Was braucht tiefgreifende 1:1 Begleitung eigentlich, damit sie wirkt?
Ein Hinweis vorab: Was unter dem Begriff „NARM Therapie online" gesucht wird, meint in der Praxis NARM-Begleitung im Videoformat. NARM® ist keine anerkannte Psychotherapiemethode im Sinne des deutschen Psychotherapeutengesetzes; Begleitung nach NARM ist keine Psychotherapie und ersetzt sie nicht. Bei schweren psychischen Erkrankungen oder akuten Krisen ist eine psychiatrische-psychotherapeutische oder äztliche Einschätzung notwendig.
Was steckt hinter dem Zweifel?
Die Skepsis gegenüber Online-Begleitung ist im Kern eine Frage nach Kontakt — und das ist berechtigt, weil NARM® nicht mit Techniken arbeitet, die man übt. Es arbeitet mit dem, was zwischen zwei Menschen entsteht, wenn jemand wirklich anwesend ist: wenn Aufmerksamkeit trägt, wenn eine Frage im richtigen Moment gestellt wird und dadurch etwas wahrnehmbar wird, das sonst im Hintergrund geblieben wäre.
Die implizite Frage hinter dieser Skepsis ist, ob Kontakt dieser Qualität nur im gleichen Raum entstehen kann?
Was im NARM®-Sinne trägt, ist weniger der physische Raum als die Qualität der Aufmerksamkeit: die Haltung, in der jemand zuhört und wie auf das reagiert wird, was im Prozess entsteht. Wie viel Raum die begleitete Person bekommt ihre Annahmen über sich selbst zu erforschen und zu hinterfragen und damit sich selbst neu zu begegnen.
Wer mehr darüber wissen möchte, was NARM® von anderen Ansätzen unterscheidet und was an der Methode womöglich auch kritisch gesehen werden kann, findet im Artikel NARM Kritik eine ausführlichere Einordnung.
Was online tatsächlich trägt — und was anders ist
NARM®-Begleitung im Videoformat ist keine abgeschwächte Version von Präsenz. Sie ist ein anderes Format mit eigenen Qualitäten.
Viele meiner Klient:innen berichten, dass sie mit dem Online-Format sehr gute Erfahrungen gemacht haben — teils bessere als erwartet. Was dabei immer wieder auftaucht: das eigene Zuhause ist für viele ein sichererer Ort als eine fremde Praxis. Weniger Anfahrt, keine unbekannte Umgebung, keine sozialen Anforderungen bevor die Sitzung überhaupt begonnen hat. Wer die Sitzung aus dem eigenen Safe Space heraus führt — dem Sofa, dem Schreibtisch, dem Zimmer das vertraut ist — kann sich genau dadurch manchmal noch mehr einlassen.
Dazu kommt die örtliche Flexibilität: Begleitung wird möglich unabhängig davon, wo jemand lebt, ob Mobilität eingeschränkt ist oder ob ein Pendelweg zwischen Sitzung und Arbeit/Zuhause eine zusätzliche Belastung wäre. Und weil keine Anfahrt anfällt, lässt sich das Format für viele leichter in den Alltag integrieren — die Sitzung beginnt und endet zuhause, ohne dass ein Übergang zusätzliche Energie kostet.
Was online nicht möglich ist: somatische Körperarbeit mit Berührung oder Techniken, die räumliche Nähe voraussetzen. Was online sehr gut möglich ist: das Gespräch, das auf Körperwahrnehmung, emotionale Zustände und das Beziehungsgeschehen zwischen zwei Menschen ausgerichtet ist — also das, worum es in NARM® im Kern geht. Mimik, Atemrhythmus, das Zögern vor einer Antwort, das Stocken in einer Erzählung — das alles ist auch über Video wahrnehmbar, wenn jemand darauf geschult ist, darauf zu achten.
Gerade bei Themen wie Bindungstrauma oder dem chronischen Gefühl innerer Leere ist das Online-Setting für viele Menschen sogar der Einstieg, der überhaupt erst möglich wird — weil Hürden wegfallen, die sonst im Weg stehen.
Wenn du gerade überlegst, ob NARM-Begleitung — online oder in Präsenz — für das passen könnte, womit du gerade in Kontakt bist: Ein kostenfreies Orientierungsgespräch gibt dir die Möglichkeit, das in Ruhe einzuschätzen. Ohne Entscheidungsdruck.
Was bei der Suche nach NARM-Begleitung online relevant ist
Nicht jede Person, die mit NARM® arbeitet, bietet auch Videobegleitung an. Und nicht jede Online-Begleitung, die sich NARM nennt, basiert auf einer zertifizierten Ausbildung. Die Ausbildung zum NARM® Practitioner oder NARM® Master Practitioner ist international durch das NARM Training Institute zertifiziert — es lohnt sich zu fragen, auf welcher Ausbildungsgrundlage jemand arbeitet und ob das überprüfbar ist.
Ob ein Format passt, lässt sich oft erst im Gespräch einschätzen, nicht vorab auf einer Website. Viele Begleitende bieten deshalb ein erstes Kennenlerngespräch an, in dem genau das besprochen werden kann.
Was ist NARM Therapie online — ein klarer Überblick
NARM® (NeuroAffective Relational Model) ist ein Ansatz zur Begleitung von Entwicklungstrauma und frühen Bindungserfahrungen, entwickelt von Dr. Laurence Heller. „NARM Therapie online" meint in der Praxis eine NARM-Begleitung im Videoformat — per Videoanruf, meist über gängige Plattformen wie Zoom. NARM® ist keine anerkannte Psychotherapiemethode im Sinne des deutschen Psychotherapeutengesetzes; NARM-Begleitung ist deshalb erstmal keine Psychotherapie.
Das Format eignet sich für Menschen, die mit inneren Mustern — Kontaktunterbrechungen, Selbstwertthemen, chronischer Erschöpfung oder innerer Leere — in einem sicheren Rahmen in Kontakt kommen möchten, ohne dass physische Präsenz dafür notwendig ist.
Häufige Fragen zu "NARM Therapie online"
Was genau ist NARM Therapie online? „NARM Therapie online" beschreibt eine Begleitung nach dem NeuroAffective Relational Model (NARM®) im Videoformat. NARM® ist keine anerkannte Psychotherapiemethode; Begleitung nach NARM ist keine Psychotherapie. Die Arbeit findet per Videoanruf statt und arbeitet — wie die Präsenz-Begleitung — mit Kontakt, Körperwahrnehmung und dem Beziehungsgeschehen zwischen zwei Menschen. Physische Nähe ist dafür nicht notwendig.
Kann NARM online genauso wirksam sein wie in Präsenz? Das hängt von der Person, dem Thema und dem Setting ab. Was NARM® trägt — die Qualität der Aufmerksamkeit, die Haltung im Kontakt, das Arbeiten mit dem was im Moment entsteht — lässt sich online nicht weniger gut umsetzen als in Präsenz. Was online nicht möglich ist: körpertherapeutische Techniken mit Berührung. Für die meisten Menschen, die NARM®-Begleitung suchen, ist das kein relevanter Unterschied, weil Berührung kein Bestandteil von NARM® ist.
Wer bietet NARM-Begleitung online in Deutschland an? Begleitung nach NARM® bieten ausgebildete NARM® Practitioner und NARM® Master Practitioner an. Die Ausbildung ist international zertifiziert; ob jemand auch online arbeitet, ist individuell unterschiedlich. Rasmus Chodura, NARM® Master Practitioner mit klinischem Hintergrund in psychiatrisch-psychotherapeutischen Kontexten, begleitet Menschen online und in Präsenz in Leipzig.
Übernimmt die Krankenkasse NARM-Begleitung online? Begleitung nach NARM® ist keine Psychotherapie und wird von gesetzlichen Krankenversicherungen in der Regel nicht übernommen. Einige private Zusatzversicherungen erstatten Leistungen aus dem Bereich Coaching oder Beratung — das sollte direkt mit der eigenen Versicherung geklärt werden.
Rasmus Chodura ist NARM® Master Practitioner mit M.A. Motologie (Schwerpunkt Körperpsychotherapie) und begleitet Menschen im 1:1 Setting online und in Präsenz in Leipzig.
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