Herzlich
Willkommen!
Traumasensible Begleitung nach NARM®
– in Leipzig & online
Wieder in Beziehung mit Dir selbst kommen.
Körperpsychotherapeutisch fundierte Begleitung — traumasensibel & NARM®-basiert.
50 min · kostenlos · unverbindlich
Ich bin Rasmus Chodura, NARM™ Master Practitioner und M.A. Motologe mit Schwerpunkt Körperpsychotherapie. Ich begleite Menschen mit Entwicklungs- und Bindungstrauma online im gesamten deutschsprachigen Raum, sowie vor Ort in meiner Praxis in Leipzig. Körperpsychotherapeutisch fundiert und in deinem Tempo. Eine Sitzung dauert 50 Minuten und mein Honorar ist einkommensabhängig gestaffelt. (Richtwert sind 120 Euro). Das erste Orientierungsgespräch ist kostenlos.
Erkennst du dich hier wieder?
Vielleicht spürst du, dass etwas in deinem Leben nach Aufmerksamkeit ruft. Vielleicht weißt du noch gar nicht genau, was es ist.
Hier ist Raum, das gemeinsam herauszufinden.
rassismussensibel & queerfreundlich
Ob vor Ort in Leipzig oder online – ich begleite Dich dort, wo Du gerade bist.
Du funktionierst –
aber verlierst dich dabei
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Du schaffst vieles. Nach außen läuft es. Und trotzdem: ein Teil von dir ist erschöpft, innerlich unruhig oder irgendwie nicht wirklich da. Du weißt oft nicht, was du selbst eigentlich brauchst – oder wer du bist, wenn niemand etwas von dir will.
Du sehnst dich nach
echter Verbindung
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Du ziehst dich öfter zurück als du willst. Oder du gibst viel in Beziehungen, bekommst aber selten das zurück, was du dir wünschst.
Wirklich gesehen zu werden – und dich selbst zeigen zu können – fühlt sich schwerer an als es sein sollte.
Du kennst deine Muster –
und kommst trotzdem nicht raus
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Du hast schon viel versucht. Bücher gelesen, vielleicht Therapie gemacht. Du weißt einiges über dich.
Und trotzdem tauchen dieselben Dynamiken wieder auf – in Beziehungen, bei der Arbeit, mit dir selbst. Wissen allein reicht nicht.
Du stehst an einem
Wendepunkt
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Etwas in deinem Leben hat sich verändert – oder es soll sich verändern. Eine Trennung, ein Jobwechsel, eine innere Leere. Du willst nicht einfach weitermachen wie bisher. Aber du suchst keinen Ratgeber – sondern einen Raum, in dem du deine eigene Antwortfindest.
–– VERÄNDERUNG & VORGEHEN
Was möglich wird –
und wie wir dahin kommen
Viele Menschen kommen zu mir, weil sie das Gefühl haben: Sie haben schon so vieles versucht – und es greift trotzdem nicht wirklich.
Das liegt selten am fehlenden Willen.
Muster, die uns im Weg stehen, sind keine Fehler. Sie sind Antworten – auf das, was wir irgendwann gebraucht haben, um sicher zu sein. Das Problem ist nicht, dass du sie hast. Das Problem ist, dass sie sich verselbstständigt haben.
Veränderung entsteht nicht durch mehr Verstehen. Sie entsteht, wenn etwas in dir eine neue Erfahrung machen darf – eine, die tief genug ist, um wirklich etwas zu verschieben.
Genau das ist der Raum, den wir gemeinsam schaffen.
Tiefgreifend | Verkörpert | In deinem Tempo
SO SIEHT UNSERE ZUSAMMENARBEIT AUS
Wir starten mit dem, was gerade da ist.
Nicht wo du sein solltest. Du bringst mit, was da ist – ich bringe Neugier und einen Rahmen, in dem es sicher ist, ehrlich zu sein. Kein Programm, dem wir folgen. Kein Ziel, das ich für dich habe.
Wir arbeiten mit deinen Mustern – nicht gegen sie.
Was dich festhält, hat einmal Sinn gemacht. Hier lernen wir, es zu verstehen – und du merkst, dass du mehr bist als das Muster. Das ist der Moment, in dem echte Veränderung beginnt.
Dein Körper ist eingeladen.
Nicht als Projekt. Nicht als Problem. Körperorientiert zu arbeiten bedeutet: Wir übergehen nicht, was sich in dir zeigt – im Atem, im Gefühl, in der Anspannung. Wir hören hin, was es sagen will.
50 Minuten – deine Zeit. Dein Ort. Deine Tiefe.
Vor Ort in Leipzig oder online. Wie weit wir gehen, bestimmst du – in jeder Sitzung neu.
Über mich:
Seit vielen Jahren beschäftigt mich eine Frage: Was braucht es, damit jemand wirklich in Kontakt mit sich selbst kommen kann – mit dem, was lebendig, wahr und zutiefst eigen ist?
Diese Frage hat mich durch ein Masterstudium in Motologie mit Schwerpunkt Körperpsychotherapie geführt, durch Jahre klinischer Arbeit in psychiatrisch-psychotherapeutischen Kontexten – und vor allem durch meine eigene innere Auseinandersetzung.
Die Grundlage meiner Begleitung ist NARM™ (NeuroAffective Relational Model) – ein neurowissenschaftlich fundierter Ansatz, der Körper, Nervensystem und Beziehungserfahrung zusammendenkt.
Falls du zuerst wissen möchtest, was NARM Therapie überhaupt ist und wie eine Sitzung abläuft: das habe ich in einem eigenen Artikel beschrieben.
Kontakt
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Häufige Fragen
Was ist dein Hintergrund?
Ich bin NARM™ Master Practitioner und M.A. Motologe mit Schwerpunkt Körperpsychotherapie, studiert an der Philipps-Universität Marburg. Vor meiner Praxis habe ich mehrere Jahre in psychiatrisch-psychotherapeutischen Kliniken gearbeitet. Heute begleite ich Menschen mit Entwicklungs- und Bindungstrauma, online im deutschsprachigen Raum und in meiner Praxis in Leipzig-Plagwitz.
Was passiert im kostenlosen Orientierungsgespräch?
Wir schauen gemeinsam, worum es dir geht und ob meine Arbeitsweise dazu passt. Es ist kein Beratungsgespräch und keine Diagnostik, sondern ein erstes Kennenlernen mit Raum für deine Fragen. Es dauert 50 Minuten, kostet nichts und verpflichtet zu nichts.
In welchen Ländern und Sprachen arbeitest du?
Online begleite ich Menschen in Deutschland, Österreich und der Schweiz, auf Deutsch und auf Englisch. Vor Ort findet die Begleitung in der Klingenstraße 19 in Leipzig-Plagwitz statt. Ein Wechsel zwischen beiden Formaten ist jederzeit möglich.
Was kostet eine Sitzung?
Eine Sitzung dauert 50 Minuten und kostet zwischen 80 und 160 Euro, der Richtwert liegt bei 120 Euro. Die Spanne ist bewusst gewählt, damit die Begleitung für möglichst viele Menschen zugänglich bleibt. Welcher Betrag passt, entscheidest du anhand deiner finanziellen Situation. Das erste Orientierungsgespräch ist kostenlos. Die Kosten werden nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen.